Body Scrubs: Τα οφέλη της απολέπισης και DIY συνταγές
Τα scrub σώματος είναι μία δημοφιλής επιλογή για επίτευξη απαλού και λαμπερού δέρματος, και η ποικιλία των επιλογών έχει αυξηθεί σημαντικά με τα χρόνια. Από τον καφέ και το αλάτι μέχρι τη ζάχαρη, κάθε τύπος προσφέρει μοναδικά οφέλη. Εκτός από την αίσθηση που προσφέρουν, τα scrub σώματος προσφέρουν πολλά πλεονεκτήματα για το δέρμα σας, ειδικά τους ξηρούς χειμερινούς μήνες. Ας εξερευνήσουμε τα εκπληκτικά οφέλη της χρήσης τους και πώς να τα εντάξετε στη ρουτίνα φροντίδας του δέρματός σας.
Η επιστήμη πίσω από τα body scrubs
Πριν εξετάσουμε τα οφέλη, ας κατανοήσουμε πώς λειτουργεί το δέρμα μας. Η απολέπιση είναι η φυσική διαδικασία απομάκρυνσης των νεκρών κυττάρων του δέρματος, η οποία συμβαίνει σε ένα συνεχή, αναγεννητικό κύκλο. Ωστόσο, λόγω παραγόντων όπως η ηλικία, ο τύπος δέρματος, τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε και το περιβάλλον, αυτή η διαδικασία μπορεί να μην είναι 100% αποτελεσματική, με αποτέλεσμα την ενοχλητική συσσώρευση νεκρών κυττάρων στην επιφάνεια του δέρματος. Εδώ είναι που εισέρχονται σε δράση τα body scrubs.
Τα οφέλη των body scrubs
Τα σκραμπ σώματος προσφέρουν μια σειρά από πλεονεκτήματα για το δέρμα σας, κάνοντάς τα αναντικατάστατα στη φροντίδα του δέρματός σας.
1. Βελτιωμένη Ενυδάτωση
Απομακρύνοντας την ενοχλητική συσσώρευση νεκρών κυττάρων, τα σκραμπ σώματος επιτρέπουν στο δέρμα σας να απορροφά την ενυδατική κρέμα πιο αποτελεσματικά. Αυτό σημαίνει ότι οποιαδήποτε ενυδατική κρέμα εφαρμόζετε μετά την απολέπιση θα διεισδύσει βαθιά στο δέρμα, διατηρώντας το ενυδατωμένο και ταλαιπωρημένο.
2. Καθαροί πόροι και λείο δέρμα
Η τακτική χρήση σκραμπ σώματος βοηθά στο ξεκλείδωμα των πόρων, αποτρέποντας προβλήματα όπως τα σπυράκια από το ξύρισμα και τις σπασμένες τρίχες. Επιπλέον, καταπραΰνει τις άγριες, ξηρές περιοχές, αφήνοντας το δέρμα σας λείο, με ομοιόμορφη όψη και αναζωογονημένη εμφάνιση.
Πως να χρησιμοποιείται τα σκράμπ σώματος
Η χρήση ενός body scrub είναι μια απλή και ευχάριστη διαδικασία που μπορεί να μεταμορφώσει τη ρουτίνα φροντίδας του δέρματός σας.
1. Ξεπλύνετε το δέρμα σας με ζεστό νερό για να ανοίξετε τους πόρους.
2. Εφαρμόστε το σκραμπ με τις άκρες των δαχτύλων σας.
3. Κάντε απαλό μασάζ τα χέρια και τα πόδια σας με κυκλικές κινήσεις, μετακινούμενοι σιγά-σιγά προς το κέντρο.
4. Ξεπλύνετε πλήρως με ζεστό νερό.
5. Προαιρετικά, ξυρίστε αν είναι απαραίτητο.
6. Ξεπλύνετε το δέρμα σας, αφήνοντάς το ελαφρά νωπό.
7. Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα ενώ το δέρμα σας είναι ακόμα νοτισμένο για να κλειδώσετε την υγρασία.
Για να αποφύγετε την υπερ-απολέπιση, είναι ζωτικής σημασίας να προσδιορίσετε τη σωστή συχνότητα χρήσης σκραμπ σώματος ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας.
1. Για τους περισσότερους τύπους δέρματος: Περιορίστε τη χρήση σε δύο φορές την εβδομάδα.
2. Για ευαίσθητο δέρμα: Εξετάστε τη χρήση ενός σκραμπ σώματος μία φορά την εβδομάδα.
Τύποι body scrubs
Η ποικιλία των σκραμπ σώματος στην αγορά σας επιτρέπει να επιλέξετε το τέλειο για τις ανάγκες του δέρματός σας. Ορισμένοι κοινοί τύποι περιλαμβάνουν:
1. Σκραμπ με αλάτι
Χρησιμοποιεί φυσικό αλάτι θαλάσσης ως απολεπιστικό, απομακρύνοντας εύκολα τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και αφήνοντας το δέρμα σας ανανεωμένο και λαμπερό.
2. Σκραμπ ζάχαρης
Η ζάχαρη δρα ως υγραντικό, ελκύοντας το νερό στο δέρμα σας, ενώ απομακρύνει τα ξηρά και νεκρά κύτταρα, αφήνοντας το δέρμα σας ενυδατωμένο και απαλό.
3. Σκραμπ καφέ
Ο καφές όχι μόνο προσφέρει φυσικές απολεπιστικές ιδιότητες, αλλά έχει και αντιφλεγμονώδη οφέλη. Επιπλέον, μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία και να απαλύνει το δέρμα.
4. Σκραμπ λεβάντας
Τα σκραμπ βασισμένα στη λεβάντα μπορούν να καταπραΰνουν το ερεθισμένο δέρμα και να βοηθήσουν στην επούλωσή του, προσφέροντας χαλάρωση πριν τον ύπνο.
5. Σκραμπ με άνθρακα
Ο άνθρακας έχει γίνει δημοφιλές συστατικό για πολλά προϊόντα ομορφιάς και υγιεινής. Η ιδιότητά του να απορροφά πολύ εύκολα σημαίνει ότι αφαιρεί όλη τη βρωμιά και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος με ευκολία.
Δοκιμάστε Κάτι Νέο
Ξηρό Καθάρισμα:
Το ξηρό καθάρισμα είναι μια μοναδική εναλλακτική λύση για τα σκραμπ σώματος. Αυτή η μέθοδος απολέπισης του ξηρού δέρματος, αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, ελευθερώνει τους πόρους και διεγείρει το νευρικό σύστημα, χωρίς να στερεί το δέρμα από υγρασία.
DIY Συνταγές:
Εάν προτιμάτε μια πιο προσωπική προσέγγιση, η δημιουργία του δικού σας σκραμπ σώματος είναι απλή και οικονομικά προσιτή. Ας δοκιμάσουμε μερικές εύκολες συνταγές:
Συνταγή 1: Scrub Καφέ
Υλικά
- 1/2 φλιτζάνι καφέ κομμένο
- 2 κουταλιές (κ.σ.) ζεστό νερό
- 1 κ.σ. ζεστό λάδι καρύδας
Οδηγίες
- Ανακατέψτε τον καφέ με το νερό.
- Προσθέστε το ζεστό λάδι καρύδας.
- Αν χρειαστεί, προσθέστε περισσότερο καφέ ή λάδι μέχρι να πετύχετε την επιθυμητή σύσταση.
Συνταγή 2: Scrub Αλάτι
Υλικά
- 1/2 φλιτζάνι θαλασσινό αλάτι
- 1/2 φλιτζάνι λάδι (ελαιόλαδο, καρύδας)
Οδηγίες
- Αναμείξτε το θαλασσινό αλάτι με το λάδι (ελαιόλαδο, καρύδας).
- Προσθέστε αιθέρια έλαια αν το επιθυμείτε.
- Αν χρειαστεί, προσθέστε περισσότερο αλάτι ή λάδι μέχρι να πετύχετε την επιθυμητή σύσταση.
Συνταγή 3: Σκραμπ Ζάχαρης και Λεβάντας
Υλικά
- 1 φλιτζάνι ζάχαρη
- 1/2 φλιτζάνι λάδι (ελαιόλαδο, καρύδας, αμυγδάλου)
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού (κ.γ.) πραγματικό εκχύλισμα βανίλιας
- 15 σταγόνες αιθέριου ελαίου λεβάντας
Οδηγίες
- Ανακατέψτε καλά τα υλικά.
- Προσθέστε περισσότερα υλικά αν χρειαστείτε για να πετύχετε την επιθυμητή σύσταση.
Τι να προσέξετε μετά την απολέπιση
Για να διατηρήσετε το δέρμα υγιές, κρατήστε αυτές τις προφυλάξεις στο νου μετά τη χρήση σκραμπ σώματος:
Αποφύγετε την ηλιοθεραπεία
Μετά την απολέπιση, το δέρμα σας μπορεί να είναι ελαφρώς πιο ευαίσθητο στον ήλιο. Επιλέξτε να μην εκτίθεστε στον έντονο ήλιο για λίγο μετά τη χρήση.
Μην ξαναχρησιμοποιείτε σκραμπ
Τα σκραμπ σώματος είναι απολεπιστικά, επομένως δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε άλλα απολεπιστικά προϊόντα μετά από αυτά.
Αποφύγετε το ατμόλουτρο
Η χρήση σάουνας ή ατμόλουτρου μετά την απολέπιση μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στο δέρμα, επομένως είναι καλύτερο να τα αποφύγετε.
Τα body scrubs είναι ένα πολύτιμο εργαλείο για να διατηρείτε το δέρμα σας υγιές και απαλό. Προσθέστε αυτό το υπέροχο προϊόν στη ρουτίνα φροντίδας του δέρματός σας και απολαύστε τα οφέλη της απαλότητας και λάμψης.
Δείτε επίσης:
- Animal print nails: Ένα ιδιαίτερο σχέδιο για μοναδικές εμφανίσεις
- Αερόβια γυμναστική: Ο καλύτερος τρόπος για γρήγορη απώλεια βάρους
- 5 τρικ για να αποκτήσεις άμεσα μαλλιά που λάμπουν
Ακολούθησε το BeautyMag.gr στο Facebook και το Instagram και γίνε κι εσύ μέλος της πιο… όμορφης παρέας!
