Οι προετοιμασίες για το άνοιγμα των παραλιών έχουν ήδη ξεκινήσει και είμαστε σχεδόν έτοιμες να φορέσουμε το αγαπημένο μας μπικίνι και να μαυρίσουμε αγκαλιά με ένα δροσερό cocktail!
Τι κάνουμε όμως με αυτά τα παχάκια που δε λένε να φύγουν από πάνω μας;
H.I.I.T ή αλλιώς διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης. Μια προπόνηση που θα κάψει κάθε ίχνος λίπους στο σώμα σου, ακόμη και αν δεν διαθέτεις καθόλου εξοπλισμό!\
Οι παρακάτω ασκήσεις θα σε βοηθήσουν να βελτιώσεις τη φυσική σου κατάσταση, να σμιλέψεις το σώμα σου και φυσικά να αποκτήσεις ακόμη μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση, για αυτό ξεκίνα τώρα!
