Το γέλιο αποτελεί μια μορφή ψυχοθεραπείας τόσο για το μυαλό όσο και για το σώμα μας! Ναι, ναι καλά διάβασες!
Σύμφωνα με έρευνες, το γέλιο μας βοηθάει να ενεργοποιήσουμε την συναίσθηση μας και ταυτόχρονα να μειώσουμε το υψηλό άγχος, την πίεση και τον πόνο!
Σε μελέτη που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές του Πανεπιστημίου Λόμα Λίντα, μετρήθηκαν οι εγκεφαλικές δραστηριότητες 31 ανθρώπων που παρακολουθούσαν ένα αστείο και ένα αγχωτικό βίντεο.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι τα υποκείμενα ενεργοποίησαν ολόκληρο τον εγκέφαλό τους κατά την διάρκεια παρακολούθησης των βίντεο και παρήγαγαν υψηλά ερεθίσματα.
Στην πορεία εξέλιξης του ανθρώπου σύμφωνα με τους επιστήμονες ,το γέλιο πρωτοεμφανίστηκε ως αντίδραση στον κίνδυνο και γενικότερα σε κάθε άγνωστη εμπειρία.
Κατά τη διάρκεια της ζωής ενός ατόμου το γέλιο εμφανίζεται ακόμη και σε στιγμές μεγάλης έντασης προκειμένου να καταπολεμήσει το άγχος του ατόμου και να απωθήσει τις δυσάρεστες στιγμές .