Aν αναζητάς κάτι γρήγορο, δροσιστικό και ωφέλιμο για δέρμα, μαλλιά και νύχια, αυτό το beauty smoothie είναι ό,τι χρειάζεσαι!
Υλικά:
-
1 φλ. κατεψυγμένα berries (μύρτιλα, βατόμουρα, φράουλες)
-
½ μπανάνα
-
1 scoop σκόνη κολλαγόνου
-
1 κ.γ. μέλι
-
200 ml φυτικό γάλα (αμυγδάλου ή καρύδας)
Ανακάτεψε όλα τα υλικά στο blender μέχρι να γίνει βελούδινο. Τα berries είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, ενώ το κολλαγόνο ενισχύει την ελαστικότητα του δέρματος και των μαλλιών.
✨ Bonus: Αν το πιεις το πρωί, λειτουργεί σαν φυσικό “wake-up call” για το σώμα και την επιδερμίδα σου!